Journey of My Ruh, Mind & Body
Wordpress as korang patut tau adalah perisian CMS percuma untuk manage korang punya own website. Baru today aku dah upgrade ke WordPress 3.0 n some of my plug-inns not work proper as normal. As long database aku tak corrupt, kira ok lah kan. Apa yang boleh kita dapat dlm perubahan wordpress 3.0 sekarang?
1. New Menu Management
Boleh hubungi pos laju HQ 0355691915 / 1300-300-300
atau melalui link http://www.poslaju.com.my/emstrack/
dan masukkan parcel no.
Guys, dapatlah disini aku berkongsi dengan rakan-rakan akan tips ini.
1. Tidur biar ikut jadual dan bangun pada masa yang dah ditetapkan.
2. Bina persekitaran yang boleh buat kita lena tidur. Contoh : Aliran udara yang baik, lampu dipadamkan dan tutup radio. Elakkan memasang TV pada bilik tidur.
3. Janngan memikirkan sesuatu yang heavy dan memberi tekanan ketika hendak tidur kerana ia akan menggerakkan otak kita lebih bekerja diwaktu kita hendak berehat.
4. Jangan minum coffee atau apa-apa minuman yang mempunyai kafain 2 jam sebelum tidur
5. Elakkan tidur waktu petang .
6. Exercise 30 minit sehari (4 jam sebelum masuk tidur)
selamat beramal…
Copyright © 2010 Rasli's Space All rights reserved. Theme by Laptop Geek.
